Autor: Prof.ª Rôsangela de Castro
Idioma: Português
Preço: 25.00€
O primeiro livro desta autora sobre este assunto, agora revisado e mais completo. Obra muito completa e importantíssima para quem está a alterar a sua alimentação para um regime vegetariano.
Comer é realmente um prazer, mas devemos observar se este prazer é somente enquanto sentimos o gosto do alimento ou se este continua durante e após a digestão. Nesse ponto, encontramos a diferença entre comer e alimentar-se, pois quando feito de forma correcta temos como consequência a saúde. Simplesmente engolir a comida agradável, não basta. Precisamos dar ao organismo os alimentos necessários para mantê-lo bem vivo! Para isso é preciso não só uma comida agradável, mas principalmente saudável.
A autora coloca à disposição do leitor inúmeras informações de natureza científica que permitirão, se bem assimiladas, àqueles que as colocarem em prática, uma vida saudável e com mais alegria.
|
